안녕하세요
고양시 심리상담
삼송 성인상담
프리미엄 상담기관
허그맘 허그인 고양덕양센터입니다.


오늘 소개할 사례의 내담자는
직장내 스트레스로 방문해주셨는데요.

상담을 진행해보니
원가족과의 심리적 갈등이 컸으며 
이것이 원인이 되어 
직장등 사회생활에 있어서
여러 대인관계에 어려움을 호소하고 있었습니다.


내담자가 가장 힘들어했던 부분은
직장내에서 부탁이나 거절을 해야되는 상황이었는데요.

그 원인이 어린시절,
부의 일방적인 소통방식과
모의 무조건적으로 부를 이해하라는 식의
양육환경이 현재 내담자의 감정을
억압하게 되는 상황이었습니다.

우선, 부와의 관계에서 내담자가 노력했던 부분에 대해
이야기해보고 부에게 일방적으로 맞춰주던 방식에서
조율할 수 있는 방법론적인 부분에 대해 상담을 시작했습니다.

본인이 수용할 수 있는 경계를 명확하게 설정하여
부와의 관계 뿐만이 아니라 대인관계에서
타인이 들어올 수 있는 경계와 들어올 수 없는 경계를
구분지을 수 있도록 도와드렸습니다.

" 꽤 오랜시간동안 저밖에 못했었던 고민과 마음을
나눌 수 있는 귀한 시간이었습니다"

                                                                                    <상담  후기>




5회기 개인상담을 통해
부와의 관계 속에서 늘 침묵하고
견뎌냈던 내담자의 모습이
사회생활에서도 재연되는 상황을
스스로 마주보게 되고.

이로 인해 아버지와의 관계에서 하고 싶은 말들,
해야할 말들을 다루고 자기주장을
할 수 있도록 도와드렸습니다.

상담을 종결하며 지금까지 알지 못했던
자신의 마음의 깊이를 알게되고
본인 스스로가 꽤 나쁘지 않은 사람이라는 걸
알게 되었다는 내담자의 안정된 모습을 
볼 수 있었습니다.


내담자의 긍정적인 모습을 발견하고
지지해주며, 내재된 힘을 
더 단단하게 만들어주시는 
이정은 선생님을 허그맘허그인 고양덕양센터 홈페이지에서 만나보세요~