우리들은 살아가며 여러 가지 일들을 경험합니다.

좋은 일도 있고 나쁜 일도 있습니다.

무난한 시기도 있고 힘든 일들이 반복될 때도 있습니다.

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힘든 일들이 반복될 때 '나는 왜 이렇게 못하지',

'이것밖에 안 되나' 하는 자괴감을 느낄 때가 있습니다.

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세상의 다른 이들은 잘나가는데 나 혼자 뒤처지는 것 같고

나 혼자만 못하는 것 같은 생각이 들 때가 있습니다.

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물론 그런 시기가 있으며 사실 뒤처지는 시기도 있습니다.

하지만 그것이 영원하지는 않습니다.

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아시는지요?

인생은 총량의 법칙이 있어 누구에게나 행과 불행의 양이 비슷합니다.

나의 행복과 불행의 양은 다른 사람과 비슷합니다.

내가 행복할 때 누군가는 불행하며 내가 불행할 때 누군가는 행복합니다.

저는 내가 불행할 때 그 불행을 극복하기 위해

건강한 방법으로 지속적으로 노력하는 것이 필요하다고 생각합니다.

내가 힘들 때 나를 비난하고 비하하며 자괴감에 빠지기보다는

그 불행을 극복하기 위해 열심히 노력하는 것이 좋다고 생각합니다.

그러다 보면 어느새 나는 어둠의 터널을 지나가게 됩니다.

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당신은 열심히 살고 있습니다.

그러므로 당신을 스스로 비난하고 공격하는 것을 멈추시기 바랍니다.


물론 지금 힘드시겠지요?

그렇지만 힘들다고 극단적인 생각을 하거나 당신을 비난하지 마십시오.

우리의 삶은 지속적이며 늘 그렇게 힘들지는 않습니다.

하루하루 살다 보면 조금씩 개선되고 희망이 보입니다.


당신이 힘든 시기를 씩씩하고 건강하게 잘 지나가기를 기도합니다.