안녕하세요!
덕양구 대표 심리상담센터 허그맘허그인 고양덕양센터입니다.
오늘은 성인 개인상담 후기를 소개해 드리려 합니다.
 

내담자는 자녀의 종합심리검사를 진행 한 뒤
부모상담을 통해 자녀와 공감대가 더욱 잘 이루어지고
올바른 양육태도를 알아가기 위해 상담을 시작하게 되었습니다.

상담을 진행하면서 가족간의 갈등문제 상황들과
스스로의 감정을 인지하는 데에 어려움을 느끼고 있었고
감정을 표현하는 방법에 대해서도 어려움을 느끼고 있었습니다.
​
내담자는 평소 불편한 감정들에 대해 침묵하거나
타인의 눈치를 살피고, 감정을 표현 한 뒤 후회하는 날이 많았다고 합니다.

이런 상황이 반복되다 보니 불편한 상황을 회피하며
항상 긴장하고 신체 각성 상태가 지속되면서
정서적 어려움이 찾아온 것으로 여겨집니다.


상담을 통해 자신의 올바른 감정표현 방법을 알아가고
생각의 전환을 깨닫게 되어 가족간의 갈등, 자녀와의 트러블도
줄어들며 자연스레 상담을 종결하게 되었습니다.



♥상담후기♥

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내담자의 아픔을  토닥토닥, 쓰담쓰담.
마음 따뜻하고 진심 어린 위로를 전해주시는

​허그맘허그인고양덕양센터의 이정은 선생님의 프로필은
홈페이지 상단 텝-'심리전문가' 란에서 자세히 확인하실 수 있습니다.
 

정서적인 표현을 안 하거나
표현에 어려움을 느끼는 경우가 만성화되면

정서적 어려움이 복통, 소화불량, 두통 등의
신체적 증상으로 나타나는 경우가 있습니다.

​평소에 자신의 어려움을 표현하거나
해소할 수 있는 건강한 방법을 찾는 것이 중요합니다.

어떻게 해야 할지 모를 때에는
전문심리상담센터에서 전문가의 도움을 받는 것도 좋습니다.

허그맘허그인고양덕양센터에서
답답한 마음을 시원하게 해소하고
밝은 얼굴로 행복한 삶을 누리시길 바랍니다!

 

​​감사합니다 :)​ 오늘도 마음 건강한 하루 보내세요!!