감정조절이 힘들었던 40대 여성 심리상담 방문후기 (경기광주심리상담센터 허그맘허그인 김희진 선생님)

상담전 나 자신을 알기 힘들었다.
내가 왜 짜증이나고 화가 나는지 내 모습을 몰랐었는데...
상담 진행을 하면서 어떤 부분에서 짜증나고 화를 내는지
그 모습이 어땠는지 알게 되었다.
상담 횟수가 늘어나면서 짜증과 화보다 순화된 말로 내 감정을
표현하고 상대방의 입장과 마음까지 바라보게 되었다.

내 마음에 여유가 생겼다.

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