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[고양덕양센터] [개인상담] 변할 수 없을 것 같던 삶에서 희망을 찾았어요_삼송 심리상담.원흥 심리상담. 구파발 심리상담.허그맘허그인고양덕양센터

허그맘 고양덕양센터 2022.06.11 조회:1515

안녕하세요!
삼송 · 원흥 심리상담센터
허그맘허그인 고양덕양센터입니다

오늘은 고부갈등으로 인한 어려움을 호소하셨던
내담자의 상담 후기를 소개하고자 합니다.

​내담자께서는 시댁문제와 관련해서 우울감을 자주 경험했다고 합니다.

현재의 가족보다 시댁 위주의 삶을 살게되면서

'나는 무엇을 위해 살지?'
'나만 참으면 다 괜찮아 질거야'

라는 생각을 하면서 어려움을 감내하고 계셨다고 해요.

어려움이 지속되면서 불안감과 우울감이 높아져 상담센터를 찾게 되셨습니다.

​상담을 진행하며, 내담자께서 지금까지 잘 견뎌오신 것을 지지해드렸고
어려움을 대처해오신 방법을 검토하며
적절한 팁을 알려드리고 과제를 드리기도 했습니다.

상담에서 받은 팁을 내담자가 실제 삶에 적용해보며
작은 변화를 만들어내기도 했는데요.

이러한 작은 성공을 통해 내담자께서 자신감을 얻고
'스스로 삶에서 변화를 만들 수 있을 것'이라는 희망을 가지게 되셨다고 하셨어요.

지속적으로 수행해야 할 과제를 알려드리고
부정적인 생각 정리법 등을 연습하면서

​5회 상담을 종결할 수 있었습니다.

지친 내담자를 지지하고 딱 맞는 해결방안을 제안해주시는

​허그맘허그인고양덕양센터의 1급 상담사, 이정은 선생님의 프로필은
홈페이지의 '심리전문가' 텝에서 확인하실 수 있습니다.

여러분의 인생에서 무거운 짐이 있어 행복한 앞날을 가로 막고 있다면
심리상담을 추천드립니다!

​단언컨대, 올해 가장 잘한 일 중에 하나가 될 겁니다.

감사합니다!
오늘도 건강한 하루 보내세요.

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