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[대전둔산센터] [대전둔산센터 체험후기] 허그맘허그인 대전둔산센터 성인상담 후기 6

대전둔산센터 2019.11.14 조회:156







32세 남성,   성인상담,   담당선생님: 박은예 원장님


처음에 방문했을때는 사실 큰 기대없이 찾아갔던것 같습니다.
하지만 그 걱정이 금새 풀리게 되었는데, 매주 과제를 수행하고 한시간 동안 상담을 하면서 바뀌어가는 나를 발견하게 되었습니다.
나를 무조건적으로 바꿔야만 해결이 될 문제들이라고 생각했는데,
차분하게 나를 탐색해보는 시간이 되었던 것 같고 요즘처럼 마음이 안정적이고 자존감이 높았던 적도 없었던것 같습니다.

기억에 남는 내용들은 마음속의 공격성을 사람이 아닌 일에다가 승화를 시켜야 한다는 부분이었는데요.
그 이후로 일에 대한 열정과 능률과 집중도가 너무 커져서 평생가지고 가야할 마음가짐일듯 싶습니다.

늘 웃는 모습을 하고 내 생각을 제대로 전달을 못해서 탈이나는 경우가 많았습니다.
그것을 바꾸어봤더니 스트레스도 덜 받게되고.. 참 편안하다라는 생각이 듭니다.
아이메시지 전달은 앞으로도 좀 더 연습을 해야할 부분인것 같습니다.

최근에 참 좋은게 내감정기록지를 직접 작성하면서 내 감정을 탐색해볼 수 있게 되었다는 점입니다.
앞으로도 이 부분 잘 살려볼 생각이고,
나는 남을 많이 생각하고 배려하는 줄 알았지만
사실 내가 어떻게 보여질지에만 집중했다는 말에 너무 놀랍고 맞는 말이라
최근에는 남을 관찰을 많이 하는데 이게 너무 즐겁습니다.
그동안 감사했습니다.



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