안녕하세요 저는29살여자입니다. 어떤문제인지 나아질수있는지 어떻게하는지알고싶어 상담합니다. 늘 항상 불안하고 걱정.근심이많습니다. 어릴적 왕따를당한경험이있어 사람에대한 상처도있습니다. 성인이되면서 직장에적응하는거에있어 힘든점도있고 늘 자신감도없고 난 못한다는 생각뿐입니다. 버릇들도생겨서 너무너무힘듭니다. 손가락을꺾는다던지 이빨을건든다던지 손을물어뜯는다던지 이렇게제신체를 건들고 괴롭히면서 건들면서도 문제가 생기지않을까걱정하고 증상을검색하면서 그렇게되지도않았는데 그렇게될까봐걱정하고 불안해하고 신경을씁니다. 한번이렇게신경쓰이면 거기에집중을해서 일이나 일상생활에 집중을못하고 몇달은신경을쓰게됩니다. 한군데가신경안쓰이면 다른게신경쓰이고합니다. 도대체 왜그러는지 무슨문제가있는건지 나아질수있는지 알고싶습니다.. 나이가이제 서른이다되가는데 정말 걱정입니다. 주위친구들말로는 남들에비해 예민하고 신경이과민되어있다고하는데 정말 왜이러는지 알고싶습니다. 잠도편히 못자겠고 자고일어나도 머리가무겁고 답답해죽겠습니다