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배변훈련 시작을 위한 조건

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배변훈련 시작을 위한 조건



너무 빨라도, 늦어도 안 되는 배변훈련, 우리 아이의 발달속도에 맞춰주세요.

민호는 계단 오르내리기와 자동차 놀이를 좋아하는 18개월 남자아이입니다. 민호는 최근 자기표현이 강해지면서 떼가 늘고, 몸무게도 부쩍 늘어 민호엄마는 아이를 돌보는 것이 체력적으로 조금 버겁게 느껴집니다. 그러나, 비록 불완전한 단어이기는 하지만 엄마나 아빠의 말을 따라하는 아이를 보면 빙그레 미소가 절로 번지며 아이와 지내는 시간이 즐겁기도 하지요. 요즘 민호엄마의 최대 관심사는 배변훈련입니다육아 선배들의 말을 들어보면 빠른 아이들은 18개월이면 기저귀를 뗀다고 하고또 누군가는 24개월 전후가 배변훈련에 가장 좋은 시기라고 하고한때는 36개월이면 아이들 스스로 기저귀를 벗는다며 기다렸다가 늦게 하는 것이 답이라고 했다는데배변훈련은 언제 시작하는 것이 좋을까요
  
일반적으로 배변훈련의 시작할 수 있는 시기를 18개월, 끝나는 시기는 36개월 정도로 이야기합니다. 이 말은 발달이 빠른 아이들은 18개월 정도 되면 배변훈련을 시작할 수 있는 발달적인 조건이 갖춰지고, 늦어도 36개월이 되면 거의 모든 아이들이 배변훈련이 가능한 상태가 된다는 말입니다. 따라서부모는 배변훈련을 시작하기 전에 우리 아이가 배변훈련이 가능한 발달적인 조건이 갖추어졌는지를 확인해야 합니다. 

그렇다면 배변훈련을 위한 발달적인 조건은 무엇일까요?

첫째배변훈련을 위해서는 대소변을 조절하는 근육발달이 필요합니다. 대변을 가리기 위해서는 배변시 항문을 조이거나 풀 수 있어야 하고, 소변을 가리기 위해서는 소변을 참았다가 원할 때 배출시킬 수 있도록 조절 할 수 있어야 합니다. 즉, 방광과 괄약근의 발달과 성숙이 필요하다는 말이지요. 그렇다면 이러한 발달은 어떻게 확인할 수 있을까요? 만약 아이가 혼자서 잘 걷고쪼그려 앉았다 일어나는 것이 능숙하다면 배변훈련에 필요한 근육이 어느 정도 발달하여 이제 배변훈련을 위한 준비가 되었다고 생각하셔도 좋습니다
  
두 번째 조건은 언어발달입니다. 보통 18개월 즈음으면 아이들은 한두 단어로 자신의 의사를 표현할 수 있게 됩니다. 배변훈련을 위해서는 자신의 대소변 의사를 양육자에게 표현할 수 있어야 합니다. 따라서 적어도 대소변을 보기 전후로 ~”라고 하며 자신의 기저귀를 가리키거나엉덩이를 만지며 불편함을 표현하는 등의 행동으로 양육자에게 사인을 보낼 수 있다면 배변훈련을 시작할 수 있습니다

마지막으로 확인해야 할 것은 대소변의 간격과 시간입니다. 배변훈련을 위해서는 적어도 소변 간격이 2시간 이상으로 낮잠 중에 소변을 보는 일이 거의 없고, 대변의 경우 긴 외출이나 여행과 같은 특별한 일이 아니면 대변을 보는 시간이 일정한 편이고, 밤잠을 자는 중에는 변을 보지 않아야 합니다. 한 가지 더 덧붙이자면 양육자가 화장실을 갈 때 관심있게 보거나 흉내를 내는 등 대소변 가리기에 관심을 보인다면 ‘때가 됐구나!’ 라고 생각할 수 있겠습니다.

보통 위의 조건이 충족되는 시기는 18-24개월 사이입니다그러나 아이들마다 발달에는 개인차가 있으므로 아이들의 개월수보다는 발달정도에 초점을 맞춰 우리 아이의 발달속도에 맞춰 시작해보세요. 그러나 배변훈련은 양육자와 아이 모두에게 스트레스 요인이 되므로 양육자와 아이 모두가 안정적인 상태와 환경에서, 양육자가 일관성 있는 태도를 유지할 수 있을 때 시작하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 이사, 등원 시작, 긴 여행, 가족 행사, 엄마의 출산 또는 부모의 복직 등의 변화가 있다면 배변훈련 시기를 조금 늦춰 진행하는 것이 낫습니다. 섣부르게 시작했다가 배변훈련에 실패하고, 다시 시도하기를 반복하게 되면 아이와 양육자 모두에게 큰 어려움이 될 수 있으니까요.



Adviser_허그맘 허그인 심리상담센터 김연희 심리전문가

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