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[고양덕양센터] [청소년상담] 강박행동을 보이는 아이...불안을 조절하는 방법을 배워요_덕양구청소년상담, 삼송상담센터, 지축상담센터, 허그맘허그인고양덕양센터

허그맘 고양덕양센터 2022.04.30 조회:2470

안녕하세요!

덕양구 대표 심리상담센터 허그맘허그인 고양덕양센터입니다.

오늘은 청소년 상담 사례에 대해 소개드리고자 합니다.
 

내담자는 ​초등학교 고학년 남아로,이사 후 낯선 환경에 놓이게 되면서

부쩍 강박행동이나 죽음에 대한 생각을 많이 하게 되어 센터에 찾아오게 되었습니다.
​외로움이나 스트레스 상황이 생기면 특정행동과 생각에 더 몰입하게 된 듯 합니다.


사실 강박행동이라는 것은 불안으로부터 벗어나기 위해 애쓰고 있는 모습입니다.

때문에, '고쳐라, 하지말아라'하기 보다는

어떤 불안이 있는지? 그 행동을 하면 어떤 마음이 드는지?

관심을 갖는 것이 중요합니다.

상담을 진행하며, 스스로 자신의 걱정과 불안에 대해

이야기 많이 할 수 있도록 환경을 조성했고

고민거리를 노트에 적는 과제를 진행하며

아동 스스로 자신의 불안을 정리해보고 해결방안을 찾을 수 있도록 방향을 제시했습니다.
 

점차 자신의 이야기를 간단하게 전달 할 수 있게 되었고

자신을 표현하는 것에 편안함을 느끼게 되었습니다.

또한, 강박행동과 부정적 생각의 횟수가 줄어들거나,

'힘들다'라는 생각정도에서 멈출 수 있게 되었다고 합니다.

내담자 스스로도 상담사의 코칭에 맞게 적극적으로 개선하려는 노력을 보였고

부모님들도 함께 참여하시어 긍정적인 변화가 이루어질 수 있었습니다.



예민한 청소년의 속마음을 편안하게 털어 놓을 수 있도록
안정적이고 믿음직한 태도로 상담을 진행해주시는!

​삼송청소년상담센터 허그맘허그인 고양덕양센터의
문동선 선생님의 프로필은 홈페이지의 전문가 텝에서 확인하실 수 있습니다.

 

우리 앞에 늘 행복하고 따뜻한 일만 있으면 얼마나 좋을까요?

​하지만 세상은 언제나 기분좋은 일만 일어나는 곳은 아니기에

스스로 어려움과 스트레스를 극복하고 해결할 수 있는 방법을 배울 수 있어야 합니다.

이곳에 오셔서 모든 문제를 해결하고 가실 수는 없지만
적어도 어떻게 해결할 수 있는지 문제의 실마리를 찾고
어려움을 이겨낼 수 있는 용기를 얻어 가실 수 있는 공간이 되길 바랍니다.


허그맘허그인고양덕양센터의 전문상담사들이
아픈 곳을 함께 찾고 여러분이 스스로 회복할 수 있도록
함께 노력하고 응원하겠습니다!

감사합니다
오늘도 마음 건강한 하루 보내세요!

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