본격적으로 상담에 들어갔습니다! 

저는 전공자이지만,  또는 전공자라서 더욱 상담경험을 필요로 하는데요.

오랜만에 상담을 받으려 하니 긴장도 되고 설레기도 하고 여러마음이 들었어요..!

처음에 내 마음을 도형으로 표현해보고 감정도 적어보며 원장님과 상담을 진행해나갔습니다.

저는 불안감에 대한 이슈도 있었기 때문에 불안감 테스트를 별도 검사지로 진행했는데요

역시나 불안감이 아주 높게 나타났어요. 

저는 현재의 환경적인 요인으로도 그렇지만 원래 기질적으로 잔걱정이 많고 생각이 많은 사람이라 불안감이 없었던 적은 없답니다 허허

상담을 진행하면서 이야기를 나누다보니 저는 불안감이 높은 사람임에도 불구하고 굉장히 건강한 자아를 가지고 있었어요

긍정적인 요소가 많아, 불안감이 높더라도 그걸 잘 해결해나가고 있었던거죠.

​원장님께서 저를 찬찬히 돌아볼 수 있도록 알맞은 질문을 잘 해주셨답니다.

그리고

​-상담내용중-

 상담사 : 그럼 OO씨에게 용기와 도전정신,

            담대함이 필요할텐데 그건 현재 어떤거같으세요?

 내담자 : 현재 조금 쉬면서 그 요소들은 다 채워진 것 같아요.

​ 상담사 : 어머-어머! 그렇군요~! 쉬고있는 이 상황이 2보전진을 위한 1보후퇴였군요!

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이런 대화들도 있었는데 제가 요즘 느끼던 바를 다시 한 번 확실하게 느끼게되어서 힘을 다시 가득가득 얻었답니다. 


 

한시간 가량동안 제 이야기에 공감하며 귀기울여주시고 적절한 질문을 통해 저를 살펴보게 해주시고
 

불안감 다루는 방법도 가르쳐주신 원장님 감사합니다 

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