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질문
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1
0
  • 전반적인 기분 상태는 어떤가요?
    5
    최고의 상태였다
    4
    매우 기분이 좋았다
    3
    대개 기분이 좋은 상태였다
    2
    내 기분에는 기복이 있었다
    1
    별로였다
    0
    매우 별로인 상태였다
  • 신경이 과민해진 적이 있었나요?
    5
    전혀 그렇지 않다
    4
    조금 그렇다
    3
    약간 신경 쓰이는 정도
    2
    꽤 그렇다
    1
    매우 그렇다
    0
    극심할 정도이다
  • 당신의 행동, 사고, 정서와 느낌에 대해 안정되게 조절할 수 있었나요?
    5
    매우 그렇다
    4
    대개 그런 편이다
    3
    일반적으로 그렇다
    2
    그렇지 않다
    1
    곤란할 정도로 아니다
    0
    매우 곤란할 정도로 아니다
  • 슬프거나, 낙담하거나, 희망이 없다고 느끼거나, 어떤 일도 할 가치가 없다고 느껴왔나요?
    5
    전혀 그렇지 않다
    4
    조금 그렇다
    3
    약간 신경 쓰이는 정도
    2
    꽤 그렇다
    1
    매우 그렇다
    0
    극심해서 포기할 정도다
  • 중압감, 스트레스, 압박감을 느껴왔나요?
    5
    전혀 그렇지 않다
    4
    조금 그렇다
    3
    평상시와 비슷하다
    2
    평소보다 더 그렇다
    1
    압박을 꽤 받는다
    0
    내가 감당하기 힘들 정도다
  • 삶에서 얼마나 행복하고 만족감을 느끼고 있나요?
    5
    아주 행복하다
    4
    매우 행복하다
    3
    대개 행복하다
    2
    만족하는 수준이다
    1
    별로 만족스럽지 않다
    0
    매우 만족스럽지 않다
  • 이성을 잃거나 뭔가를 깜빡하거나 혹은 당신이 행동하고 말하고 생각하고 느끼는 것을 조절하지 못하는 경우가 있나요?
    5
    전혀 그렇지 않다
    4
    조금 그렇다
    3
    조금 그렇지만 신경 쓸 정도는 아니다
    2
    약간 신경이 쓰이는 정도다
    1
    꽤 신경이 쓰일 정도다
    0
    매우 그렇다. 신경이 쓰인다
  • 불안하거나 걱정이 많아지고 화가 났나요?
    5
    전혀 그렇지 않다
    4
    조금 그렇다
    3
    약간 신경 쓰이는 정도
    2
    꽤 그렇다
    1
    매우 그렇다
    0
    극심해서 아프거나 거의 아플 정도다
  • 자고 일어난 후 상쾌해진 상태에서 일어나고 푹 쉬었다고 여겼던 적이 얼마나 자주 있었나요?
    5
    매일 그렇다
    4
    거의 매일 그렇다
    3
    꽤 자주 그렇다
    2
    평균 이하로 그렇다
    1
    드물게 그렇다
    0
    그런 적이 없다
  • 병, 신체장애, 통증, 건강에 대한 두려움 때문에 걱정했던 적이 있나요?
    5
    전혀 그렇지 않다
    4
    조금 그렇다
    3
    가끔 그렇다
    2
    대개 그렇다
    1
    거의 그렇다
    0
    언제나 그렇다
  • 일상이 당신에게 흥미로운 것으로 가득 차 있나요?
    5
    언제나 그렇다
    4
    거의 그렇다
    3
    대개 그렇다
    2
    가끔 그렇다
    1
    조금 그렇다
    0
    전혀 그렇지 않다
  • 낙담하고 슬픈가요?
    5
    전혀 그렇지 않다
    4
    조금 그렇다
    3
    가끔 그렇다
    2
    대개 그렇다
    1
    거의 그렇다
    0
    언제나 그렇다
  • 정서적으로 안정되고 자신에게 확신이 있었나요?
    5
    언제나 그렇다
    4
    거의 그렇다
    3
    대개 그렇다
    2
    가끔 그렇다
    1
    조금 그렇다
    0
    전혀 그렇지 않다
  • 지치고, 소진되고 고갈되거나 기진맥진 했나요?
    5
    전혀 그렇지 않다
    4
    조금 그렇다
    3
    가끔 그렇다
    2
    대개 그렇다
    1
    거의 그렇다
    0
    언제나 그렇다
최근 한 달 동안 당신이 어떻게 느꼈는지에 대해 가장 근접한 점수로 체크하시오.
최근 한 달 동안 당신이 어떻게 느꼈는지에 대해 가장 근접한 점수로 체크하시오.
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  • 당신의 건강에 대해 얼마나 걱정이 되나요?
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    (전혀 걱정하지 않는다)
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    (매우 걱정한다)
  • 얼마나 편안하거나 긴장되었나요?
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    (매우 편안했다)
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    (매우 긴장했다)
  • 에너지와 생기 혹은 활력은 어땠나요?
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    (매우 에너지가 넘쳤다)
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    (전혀 생기가 없었다)
  • 우울하거나 쾌활했었나요?
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    (매우 쾌활했다)
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    (매우 우울했다)
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