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적절한 보상을 통해 우리아이 변화 시키기 조회:78651 |
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적절한 보상을 통해 우리아이 변화 시키기
 Q. 우리 아이에게 적절한 보상을 잘 줘서 문제행동을 줄여보고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요? 보상을 활용한 훈육은 실제로 효과가 있으며 많은 매체를 통해 소개되고 있습니다. 하지만 자칫하면 보상에 의존한 양육을 하게 되기 때문에 보상을 제대로 알고 사용하는 것이 중요합니다. 특히, 자녀들이 하기 싫어하는 것을 하게끔 하기 위해 보상을 사용할 때에 위에서 말씀드린 부모의 인정, 격려 없이 보상만 제공하면 보상이 멈추면 행동까지 멈추는 현상이 나타날 수 있습니다. 이 경우 다시 그 행동을 하게 하기 위해서라도 계속해서 보상을 마련해주게 되는데 이 때 부모는 ‘이게 과연 맞는 것인가?’ 하는 혼란스러움을 경험하게 됩니다. ★ 적절한 보상이란? 1. 보상을 제공할 때 부모가 알아주고 인정하며 격려하는 메시지를 구체적인 말로 함께 전달해주는 것입니다. 예로, 잠투정이 심하고 늦게 자길 좋아하는 자녀를 일찍 재우기 위해 다음날 일어나면 평소 자녀가 좋아하는 사탕을 준다고 보상을 걸었습니다. 다음날 아이는 일어나자마자 사탕을 달라고 저에게 달려옵니다. 그때 말없이 사탕을 건네기보다는, “우리 OO 엄마와 약속한 대로 잘 자주어 고마워. 더 놀고 싶었을 텐데 잘 참아주었구나. 대견하다.” 라는 말을 하며 자녀를 꼭 안아주는 것이 중요합니다. 2. 보상의 편리함 때문에 자녀의 심리적인 어려움을 파악할 타이밍을 놓칠 수도 있습니다. 아무리 문제행동을 줄이기 위한 보상이라고 해도 자녀가 그 행동을 하는 이유를 잠시라도 생각하고 물어봐야 합니다. 예로, 잠투정이 심하고 늦게 자길 좋아하는 자녀를 일찍 재우기 위해 다음날 일어나면 평소 자녀가 좋아하는 사탕을 준다고 보상을 걸었습니다. 자주 그 방법을 썼고, 자녀는 일어나면 선물을 기다린 것 마냥 사탕을 달라고 했지요. 오늘도 안자려고 때를 쓰기에 사탕 이야기를 꺼내려고 하는데 평소랑 다른 느낌이 듭니다. 그래서 그날은 사탕 이야기를 꺼내기 전에, 자녀에게 물어보았습니다. “자야할 시간인데 OO이 마음이 뭔가 불편하고 힘들어보여. 지금 마음이 너에게 뭐라고 말하는지 엄마한테 알려줄 수 있어?” 3. 적절한 보상은 현실적으로 지킬 수 있으며 부모에게 무리가 가지 않아야 합니다. 맞벌이 부부의 경우 자녀와 놀아주는 것이 늘 부족하다는 생각에 자녀에게 ‘놀이동산 가기’와 같이 함께 노는 시간을 보상으로 자주 내겁니다. 이 때 두루뭉술한 보상보다는 현실적인 보상을 세워야 합니다. 그리고 자녀가 특히나 좋아하고 기대를 하는 약속의 경우 ‘비가 올 때는 대신 영화를 보러 갈거야’와 같은 대안도 함께 세워야 합니다. 또 ‘매 주’ 무리한 활동을 보상으로 거는 것이 부모에게 무리가 간다면 기쁜 마음으로 할 수 있도록 빈도와 활동의 강도를 조정하는 것이 필요합니다. 4. 지금까지 보상은 자녀가 싫어하고 하기 힘들어 하는 일을 했을 경우 주는 것으로만 강조되어 왔습니다. 하지만 아이들이 좋아하는 것을 자발적으로 했을 때 함께 기뻐하고 격려했을 때의 보상효과는 주도성을 길러주고, 물질적인 보상이 없어도 스스로 하려고 하는 동기를 심어줍니다. - 어질어진 장난감을 치울 때, 아이가 좋아하는 경쟁 놀이를 활용하자. 누가 먼저 블록 통을 먼저 채우는지 겨룬다면 아이는 즐겁게 장난감을 치운다. 그 때 ‘이렇게 놀면서 함께 치우니 즐겁다. 기쁘다.’ 와 같은 메시지를 보상으로 준다면, 자녀는 스스로 치우는 행동을 더 하려고 할 것입니다. 진정한 보상, 적절한 보상은 자녀가 잘한 행동 또는 보상을 받기 위해 열심히 노력한 행동 그 자체를 부모가 알아주고 인정하며 격려하여 자발적인 동기를 심어주는 것입니다. 가정에서 적절한 보상을 통해 우리아이의 변화를 체험하고 함께 기뻐하시길 바랍니다! Adviser_허그맘허그인심리상담센터 이애영 심리전문가
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