안녕하세요! 허그맘허그인 고양덕양센터입니다.
오늘은 자존감문제와 대인관계문제로
오랫동안 고민해온 성인에 대한 상담후기를 들려드립니다.



해당 내담자는 직장동료와 관련하여
친밀해지고, 잘 보여야 되는 부담감이 큰사람이었습니다.
남자친구와의 관계도 좋지 못하여 내담자는
대인관계에 대해 많은 고민이 있었다고 하였습니다.



자존감도 많이 낮고 타인과 관계를 맞을 때 항상 
남들한테 사랑받아야 하는 압박감이 관계형성에 있어 불안을 주었지요.



자신에 대한 부정적인 인식, 타인에게 사랑받아야만 한다는
잘못된 신념을 수정하기 위한 상담이 진행되었고
상담 말미에는 남자친구도 상담에 초대하여 
같이 진행하기도 하였습니다.






상담이 한회기씩 진행될 때마다 '나'에 대한
부정적인 시선에서 긍정적인 시선으로 옮겨지면서
'나'라는 존재를 좀 더 객관적으로 바라볼 수 있게 되었습니다.
스스로 보듬어주고 사랑하는 방법을 점차 깨닫게 되면서
자존감이 저절로 올라가는 것을 느끼게 되었지요.



직장동료 및 다른 타인과의 관계에서 고민했던
부담감을 내려놓고 좀 더 자유로워질 수 있도록
독려하며 상담을 종결하였습니다.



성인상담을 통해 관계개선에 도움을 주신
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