우울을 갖고 산다는 것은 매일의 고통입니다 
 
가정에서 상처받고, 직장에서 상처받고, 사랑하는 배우자에게 상처받은 당신의 삶을
 
다시 세워야 하지 않을까요??
 
한 번의 용기를 내어 보세요 그 용기는 당신이 원래 갖고 있던 용기입니다.
 
이전부터 당신 안에 갖고 있던 용기,,
 
조물주가 당신에게만 주신 달란트,
 
오늘 발휘해 보세요
 
요즘 부쩍 허그맘 오산 센터에 상처받은 영혼들이 자주 옵니다. 친구에게 상처 받은 아이들, 원가족 부모님에게 상처 받은 다큰 어른, 남편에게 상처 받은 아내, 또는 남편.
 
당신의 상처 뒤에는 세상을 힘있게 이기지 못한 당신의 성격이 있습니다
 
바로...
 
기질이지요 그 기질! 오늘 바꿔 보지 않으렵니까?
 
오늘 한세대학교 상담학 교수이신 최광현 박사님의 저서,「지금 나에게 필요한 용기」 를 통해서 다시 한번 일어서기를 해 보시기 바랍니다
 
그럼 어떻게 일어설수 있을까요?
 
1/ 기꺼이 상처 받을 용기

배르벨 바르데츠키(Barbel Wardetzki)는
상처를 받는 것은 누군가로부터 화살을 맞는 것이며 상처의
화살을 받은 사람은 자신도 모르게
 
스스로에게 두 번째 화살을 날린다고 합니다.
 
바로.. 수치심, 죄책감, 분노, 우울, 무기력 등의 화살
을 자신에게 날리는 것이지요.
 
상처를 받을 때 우리는 상대방에게 받은 상처와 우리 내면에서 올라오는 수치심과 자기비하의
 
감정을 분리해 자존감이 손상되지 않게 해야 합니다.
비록... 첫 번째 화살은 피할수 없었지만
 
두 번째 나를 향한 화살은 내가 피할수 있기 때문입니다
 
당신이 두 번째 화살을 피할수 있다면 당신은 사람들에게 상처 받지 않을 것입니다
 
 
2/ 진심으로 타인과 소통할 용기
 
사람은 서로 상호 작용을 통해서 사회생활을 영위합니다.
그래서 혼자 살 수 없는 것이 인간이지요.
그러나...
사람을 만나면 힘들고 소통할 자신이 없습니다.
특히 이성 문제는 더욱 그러합니다. 그런데 사랑을 잘하기 위해서는 원하는
 
파트너를 잘 만나는 것도 중요하지만
 
더 중요한 것은 자신의 자존감입니다.
 
그래서 “나는 나를 사랑해” 를 자주 말하는 사람이 되어 보시기 바랍니다.
당신이 당신을 많이 사랑할 때 자존감이 올라갑니다.
 
3. 절망 속에서도 작은 희망을 발견해낼 용기
 
작고하신 서강대학교 문학부 영미문학 교수셨던 1급 소아마비 장영희 교수의 삶은

절망속에서 작은 희망을 찾은 후에 달라졌다고 합니다.
 
그가 절망하고 힘들어 할 때 우연히 한마디를 해준
 
엿장수 아저씨의 “괜찬아” 라는 한마디가 큰 힘이 되었다고 하는데요..
 
 
그 아저씨의 괜찮아는 목발을 짚어서 괜찮다는 것인지 돈이 없이 엿을 먹으려고 해서 괜찮다는 것인지 몰라도 그 괜찮아 라는 말 한마디는 그에게 큰 힘이 되었다고 합니다.
 
우리는 누군가에게 인정받고 사랑을 받을 때 큰 용기가 생기고 힘이 납니다.
 
당신의 주변에서 아주 작은 칭찬이나 아주 작은 인정을 받을 때 당신은 다시 태어나는 힘을
얻을수 있습니다.
 
조물주가 주신 귀한 생명과 그 삶을 당신은 발견하게 되기 때문입니다.
 
허그맘 허그인 오산 센터는
 
지지와 공감, 또 용기를 드리는 것에서 상담을 시작합니다.
또 “괜찮아요”, “힘들었겠네요” 라고 말해 드리며 시작합니다.
우리가 해드리는 지지와 공감 그리고 칭찬으로
절망속 에서도 작은 희망을 발견해 낼 수 있는 용기와 노력을 해보시기 바랍니다.
 
그 노력은 당신의 절망을 온전히 희망으로 바꾸어 버릴 것입니다.
 
 
4/ 나와는 다른 사람과 공존할 용기
 
독일 프라이 브르그 대학의 세계적인 신경생물학자인
요하임 바우어(Joachim Bauer)는 「인간을 인간이게 하는 원칙」
 
이라는 저서에서 인간이 연약함에도 불구하고 최강의 존재가 될 수 있었던 이유는 바로
 
상호 협력 때문이라고 합니다.
 
다시 말해 상호 협력이 부족한 사람은 강한 사람이 되거나 성공하기 힘들다는 결론입니다.
 
인간의 상호협력 능력이야 말로 가장 인간다운 멋진 모습입니다
 
 
5/ 자유롭게 나를 표현할 용기
 
사람은 타인의 기대와 시선 그리고 내자신에게 요구했던 것들을
내려 놓음으로써 자유로워 지게 됩니다.
 
그 이유는...
다른 사람들의 평가와 그로 인해 발생하는
 
실망감에서부터 자유로워지기 때문입니다.
 
당신이 자유로워 진다면 당신을 자유롭게 표현해 낼수 있습니다.
 
자유롭게 자신을 표현하지 못하는 당신의 마음에는
 
상대방의 낮은 평가 때문일 것입니다
그러나..
상대방의 평가는 중요하지 않습니다.
무엇이 중요할까요?
 
당신의 삶입니다.
 
허그맘 허그인 오산 센터는
 
당신이 당신의 인생을 스스로
말하고 표현하도록 지지하고 공감합니다
 
6 /실패를 무던하게 받아들일 용기
 
우리의 자아는 유아독존처럼 혼자 만들어지지 않고 타인과의 관계에서 만들어 집니다.
 
관계를 맺은 타인의 숫자는 중요하지 않습니다.
 
오직 단 한명의 타인이 따뜻한 시선으로 바라볼 때..
 
당신은 실패를 두려워 하지 않는 사람이 될 것입니다.
 
그리고..
그 한 사람 때문에 당신의 삶은 용기를 얻습니다.
 
간혹 그 한 사람이 없다면..
 
허그맘허그인 오산 센터가
그 한 사람의 역할을 해 드립니다.
 
사람은 자기 마음의 상함을 회복하는 출발이 자기
 
자신과의 접촉이라고
 
베르벨 바르데츠키가 말했습니다.
 
자신과의 접촉(자아성찰) 으로
 
실제 자기 모습을 인지하고 열등감과 우월감
 
같은 가짜인 나이 모습에서 벗어나야 합니다.
그렇게 하면 나의 실패를 받아들일 용기가 생기게 됩니다
 
 
허그맘허그인 오산 센터는
 
1) 여러 가지 이유로 우울감에 빠진 성인,
2) 학교 생활이 힘들어서 혼자가 된 청소년,
3) 부모님의 양육과 반대로 가서 힘들어진 아동,
4) 개구쟁이 유아,
 
모두가 방문하시는 사랑이 넘치는 상담 센터입니다.
 
이렇게 여섯 가지 노력에도 자신이 갖은 문제가 해결되지 않는다면 ...
 
성인(아동,청소년,유아) 원데이 프로그램을 통해서
기질을 파악하고 SCT를 통해서 무의식 검사 등을 통해서 다시 살아갈
힘과, 용기, 방법(솔루션)을 알려 드립니다
 
지금 연락 주시면 당신의 인생은 깊은 행복의 시간으로 빠져 듭니다
 
 
 
허그맘허그인 오산 센터